40代でしわだらけだから、もうあきらめた・・・
などという必要はありません。
とっても簡単なスペシャルケアと、いつもの肌ケア、生活習慣の見直しで、
40代のシワ対策をしていきましょう！
40代の気になるのは、目元のシワ！
「目元のシワが気になって笑えなくなった・・・」という人もいるほど、
40代で多くの女性が気になるのが目元、口元のシワのようです。
シワだらけといっても、この部分のシワが改善されることで
顔の印象や若々しさはがらっと変わるでしょう。
特に目元は顔の他の部分に比べてとても皮膚の薄い場所です。
しかもまばたきや、笑う、など表情を作るための動きを一日中しています。
目のまわりの筋肉は瞳を囲むような輪状になっています。
この目のまわりの筋肉が表情を作るたび、シワになりやすくなるのです。
また、目元には皮脂腺や汗腺が少ないので、
皮膚を乾燥から守る皮脂も不足しがちです。
このため目元はもともと乾燥が気になる部分ですが、
40代では女性ホルモンの減少とともに減少するコラーゲンや、
保湿力の低下によって、より「シワ」などのダメージを受けやすくなります。
シワができ、年齢の出やすい「40代の目元」を重点的にケアすることで、
透明感のある目元を目指しましょう。
目元に透明感やハリがあると、それだけで若々しい印象を与えることができます。
40代のシワ目元には温度も潤いも与えるこの方法でケア！
40代の乾燥した肌に必要なのは「潤い」と「皮脂」です。
また、その両方をより浸透させるのが、「温度」です。
それらをとっても手軽に与える方法が「ホットタオル」でのアイマスクです。
アイマスクにホットタオルを使うと、
目元がじんわりと温められ、目元の血行が良くなります。
くすみやクマが気になる人にも血行促進におすすめです。
乾燥で硬くなった目元の角質層も柔軟になるので、
ここへ潤いを浸透させる化粧水を与えるとともに、クリームをたっぷりと塗って油分も補いましょう。人肌の適度に温まったクリームは肌に浸透しやすいのでしっとり潤います。
【40代の目元シワにおすすめのホットタオルマスク】
①タオルを水で十分濡らして軽く絞ります。
食品保存用のビニールなどに入れ、30秒～1分程度レンジで温めます。
②洗顔後、化粧水で保湿し、クリームを付けます。
気になる目元にはたっぷりとクリームを付けましょう。
③やけどしないよう、適度な温度を確認して、
温めたタオルを２～３分目の周り全体を覆うようにパックします。
手でやさしく押さえるとさらに効果的です。
温かいタオルは目の周りをリラックスさせ、じんわりと血行を促進してくれます。
また、クリームをたっぷりと付けることで、
乾燥した目元に油分を補うことができます。
乾燥が気になりだしたり、季節の変わり目にはぜひホットパックをして
目元をふっくら若々しくケアしましょう。
40代シワだらけでも諦めない！シワを招く習慣再チェック！
保湿の仕方
40代になると極端に皮膚が薄くなったように感じます。
特に目元、口元の皮膚はそもそも薄いので、加齢により余計にそのように感じる人が多いようです。
しかし乾燥が気になるのもこの部分が多いので、一生懸命保湿しようと思い、
「パンパン」と強くコットンパッティングしたり、手で化粧水を叩き込んだりしていませんか？
皮膚への強い刺激で皮膚は弱ってしまいます。
化粧水をつける時、乳液、クリームを付ける時もやさしく付けるのが大事です。
また保湿のための化粧水を、もったいないからと少ない量にする人がいますが、
これもよくないので、化粧水はコットンにたっぷりと含ませましょう。
肌にやさしいクレンジング、洗顔方法
クレンジングや洗顔方法を見直すだけで、
皮膚の乾燥やシワが改善されることがあります。
強くごしごしとクレンジングを毎日のように行うことは、
それだけで皮膚を乾燥させてしまいます。
皮膚を強くこすり過ぎていないか、摩擦していないか見直してみましょう。
また、自分の肌のコンディションに合ったクレンジングや洗顔料を使うことも大事です。過度の皮脂の取り過ぎに気づかず、ずっとゴシゴシと洗い続けると、
ますますシワが増える原因となります。
クレンジングや洗顔は毎日のことですので、ここを見直すだけでも、
肌の状態は変わってきます。
熱いシャワーで肌を乾燥させていない？
化粧品は気にしているのに、意外に多いのが熱いシャワーで肌を乾燥させている人です。体を洗うのと同じように熱いシャワーを顔に浴びるのは、顔の皮膚から潤いを奪い、乾燥させます。
体の皮膚も顔の皮膚も本来は同じですが、皮膚の厚みが違うので、顔の皮膚はより敏感に乾燥します。
体を洗っていて、体が乾燥してきたな、と感じるなら、
同じ温度のシャワーは顔に浴びるのはNGです。
お顔は人肌程度のやさしい温度のお湯でやさしく洗いましょう。
シャワー以外にも洗顔時には肌にやさしい湯温をこころがけましょう。
40代で低下するコラーゲンを補給
40代では女性ホルモンが一気に減少します。
女性ホルモンによってつくられていたコラーゲンも激減するため、
肌のハリも一気に失われていきます。
女性ホルモンを補うような食品やコラーゲンを多く含む食品をとることを心掛けましょう。
食事などでなかなかとるのが難しい場合には、サプリメントやドリンクなどで補ってあげましょう。
【コラーゲン含有食品】
サケ、鶏手羽もと、ウナギ、牛スジ肉、ゼラチン など
コラーゲンは日々消費されるので、毎日継続的に摂取するのが理想的です。
１日５～10gを目標にコラーゲンを摂取するよう心がけましょう。
【おすすめコラーゲンサプリ・ゼリー】
【POLA】女性に嬉しい美容成分がこれ1つで。インナーリフティア コラーゲン＆プラセンタ
スティック型のコラーゲン＆プラセンタ補充ゼリーです。とても手軽に毎日コラーゲンも植物プラセンタも摂取できるので続けるのが楽です。
シワだらけで悩む40代におすすめシワ対策アイテム
40代からでも肌が目覚める高機能美容オイルです。
根本的に肌を改善したい人におすすめします。
アンデコール高機能美容液オイル
<商品概要>
商品名：アンデコール 高機能美容オイル
内容量：15ml
通常価格：8,424円（税込）
主成分：ダイズエキス、ファイブフィトエッセンス、ジンジャーエキス、コメヌカ油(※3)など、美容ハーブ成分33種配合
発売元：株式会社鈴木ハーブ研究所
＜アンデコール高機能美容オイルで実感できる！３つの特徴＞
①化粧水の前に使う浸透美容オイル。美容成分の通り道をつくるから即実感できます
②表面のうるおいでごまかさない！肌自らうるおう力が目覚めます
③オイルなのにさらっとした使い心地！肌の内側からハリ弾力を引き出します
洗顔後、化粧水の前に使う、新発想の浸透美容オイル。
ハリや透明感など肌本来のチカラを呼び覚ます成分を肌に効果的に働く分子サイズで配合しているから角層のすみずみまで成分を届けます。
オイルなのにさらりとした使い心地とアロマハーブの香りで心地よい使い心地。
洗顔後２プッシュなじませるだけのシンプルケアで、なじませた後の肌はしっとり仕上がります。
＜公式ページからのお得な初回購入特典情報＞
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即実感の美容液オイル【アンデコール高機能美容オイル】
